Achtsamkeit beim Atmen
23.10.2025 • 19:15 bis 20:15
Fakt ist: Atmen löst Probleme. Vor allem Innere: Emotionaler Ballast, Unwohlsein und Stress. Dein Atem als Schlüssel zu innerer Freiheit und ehrlicher Verbindung mit dir selbst.
Diese innere Rückverbindung beginnt über deine Atmung. Kein Druck. Kein Stress, sondern Du und nur Du. Dein Atem. Und die Einladung, dich wieder zu fühlen.
Möchtest du in Ruhe den Abend ausklingen lassen? Mehr zu deinem natürlichen und so wichtigen Atem lernen? Obwohl es ein automatischer Vorgang unseres Körpers ist, sollten wir achtsamer und bewusster atmen.
Ich lade dich ein, eine Stunde voller Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Ruhe zu geniessen.
Wann: Do. 23.10 um 19:15-20:15 oder Sa. 25.10 um 19:15-20:15
Wo: Zentrum der Fülle, Standbachstr.24, 8370 Sirnach
Energieausgleich: Fr.25.- pro Abend
Anmeldung: bis 13.10.25 unter Tel. 078 / 741 04 68